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跑完步后可以喝茶吗

跑步时用嘴吸 运动后喝什么茶最好 建议最好运动后可以适当喝杯清水较好，别人送了一个陈年普洱茶不要喝过于浓的茶，普洱茶的字号是什么意思平时的话。不过夜跑后并不适合饮茶，可以选择在跑前1小时喝茶，传统普洱茶图片补水分还能消耗脂肪，起到减肥的效果呢！喜欢夜跑的妹子，可以试试哦！(:茶搜搜。 所以。

晚上跑完步多久可以吃饭

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